泰式打抛酱炒空心菜
做法
1，材料准备(10-15分钟)1.空心菜洗净，分别将叶子与菜梗切开。2.蒜切成末。3.辣椒去籽切小丁。起一油锅倒入蒜末、辣椒，与空心菜梗拌炒。
2，将叶子倒入，并加入小磨坊泰式打抛酱。快速拌炒后熄火，盛盘即可。

文章插图
注意
不要降糖过度：糖尿病患者，常较担心高血糖。事实上，严重低血糖的危害比高血糖更甚，轻者表现为心慌、头晕、出汗、瘫软无力，重者会严重损害中枢神经，导致意识障碍、昏迷乃至死亡。
除了坚持药物治疗外，糖尿病患者，还要注意饮食，要有合理的饮食结构;要适当的运动，运动要求有一定的量。比如说农闲的时候，可以去运动，最好的运动是走路、慢跑，这适合于农村。

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