健身|124斤肌肉强壮的女生,房间全是健身器械,努力的人总是那么优秀
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健身能够改变一个人的身材 , 我们从电视上看到那些健美选手的身材 , 每一个都是十分强壮 , 肌肉特别明显 , 虽然这样的身材在欧美地区深受欢迎 , 但是 , 在亚洲地区健美型身材不会受到欢迎 , 这是因为审美观的区别 , 亚洲女生还觉得 , 强壮的肌肉身材会看起来特别“恶心” , 所以 , 一些女性在健身过程中都不会进行力量训练 , 大部分都是只做有氧运动 。
但健身是一件神奇的事情 , 由于女性体内缺乏睾酮 , 所以 , 女性在健身过程中很难增肌 。 那些觉得简单力量训练会练出强壮身材的人 , 其实这顾虑是多余的 。
接下来就跟大家介绍一位长期进行力量训练的女生 , 并不会让她的身材变得强壮而失去美感 , 反而还帮她塑造出了完美的肌肉线条 , 让身材变得更好看 。
这位女生的名字叫Leetokki , 来自韩国 , 肌肉型身材让她在网络上收获大量粉丝 。 虽然是一位网红 , 但是 , 她并不是靠包装和营销 , 又或者是颜值来走红 , 而是凭借着实力走红 。
我们来看看她的身材 , 似乎跟她甜美的样子有所不同 。 明显的马甲线条 , 身上没有一点赘肉 。 整体身材也不会很强壮 , 反而接近完美身材 。
从她的身上好像也看不到有多大力量 , 但是 , 在进行力量训练的时候 , 她的力量让人佩服 。 我们来看看她的深蹲、硬拉、卧推的成绩 , 分别为:深蹲145kg、硬拉165kg、卧推145kg 。
这个成绩是很多男生都无法做到的 , Leetokki的身材看起来也不会很强壮 , 但是却能达到这样的成绩 , 实在让人惊讶 。
甜美的颜值 , 强大的力量 , 紧致的身材 , 想必也是许多女生所追求的 。 Leetokki在小时候就开始对健身产生了兴趣 , 励志长大后成为一名职业力量举运动员 。 现在的她每天都不断的努力 , 就是为了追求自己所向往的 。
她对健身非常痴迷 , 在健身房锻炼后 , 还要回家锻炼 。 在她的房间里 , 每个角落几乎都是健身器械 , 就算没时间去健身房锻炼 , 有这么多健身器械 , 在家就能完成锻炼 。
每天都会坚持做深蹲、引体向上、硬拉 , 这三个动作也是她最经常做的 。 当人们问她会不会害怕练出像健美选手那样的身材后 , 她表示其实自己并不害怕 , 没有顾忌力量训练 , 还怪自己没能把身材练得更强壮一些 。 所以 , 她每天都在努力锻炼 。
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