8、可以帮助缓解疼痛和炎症
当我们的身体因受伤而肿胀或发炎的时候 ， 我们可能会被建议进行冰敷 ， 如此一来 ， 就可以缓解疼痛 。 事实上 ， 在寒冷的房间里 ， 也可以起到类似的效果 。 身体获得了更加良好的舒适度了以后 ， 自然也就更好睡着了 。
9、防止酵母菌感染
【睡眠|在寒冷的环境里睡觉更舒服的9个原因】这主要是女性容易遇到的问题 ， 一旦女性出现酵母菌感染就会感受到身体重要部位的瘙痒、灼痛感 。 而细菌和真菌通常都喜欢潮湿和温暖的环境 ， 酵母菌也不例外 。 因此 ， 在更加凉爽的房间睡觉可以预防酵母菌感染 。

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