3、不要动怒
【王桂真营养师|若你舍得喝，每天给肝洗洗澡，肝变年轻了，肝脏“清洁工”被发现】负面的情绪 ， 尤其是生气 ， 是非常容易伤肝的 。 经常动怒的人 ， 容易出现肝气郁结、肝经淤堵等问题 ， 从而引发月经不调、乳腺增生、脂肪肝等一系列不适 。 所以最好不要动怒 ， 保持乐观的心态 ， 面对任何事情都要看开一点 ， 学会放下不好的情绪 ， 这样有利于疏肝理气 。

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