小时候的我们在乡下 ， 大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物” ， 做成一道道美味的菜肴 ， 大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值 ， 这就是“野菜” 。 但是随着生活节奏越来越快 ， 野菜也慢慢的消失在我们的视线里 ， 其实野菜真的是大自然美妙的馈赠 。 下面就让我们一起来看看吧 。
1：蕨菜
【贺兰韵谈情感|健康又养生，不妨了解一下，农村最受欢迎的三种野菜】蕨菜富含丰富的胡萝卜素、蛋白质、粗纤维等人体所需的营养成分 ， 适当吃一点 ， 有很好的健康养生的作用 。

文章图片
2：诸葛菜
诸葛菜含有很多丰富的营养物质、可以清炒、也可以凉拌 ， 食用具有清热解毒、降低胆固醇的作用 。

文章图片
3：云龙菜
云龙菜可以炒食 ， 或凉拌、味道鲜美、是一种很有价值的野菜 ， 可以食用也可入药 ， 具有清热解毒 ， 促消化的作用 。

文章图片

• 微光情感|为何还有人喜欢养护，神秘曼陀罗毒性大
• 情感小白妮子|为何有些人满头乌黑靓发，有些人白发却很多，人年过半百
• 贺兰韵谈情感|各有功效，不妨了解下，几种美味的野菜
• 知昔情感|当男人出现了这3个信号时，就说明您正在变老，萡喜知识
• 情感大实话|3个徒手动作3分钟，帮你高效提升练好背肌！，新人背部健身训练
• 小芳情感说|脸上长满皱纹，3种蔬菜，刮油清脂，消除皱纹，女人不想老得快
• 情感雪青|多年老烟民,若有3个部位疼痛,或是肺在劝你戒烟,别不听劝
• 情感久居|扭脖子后,总出现“咔咔响”是颈椎有问题吗?建议你别做这些事
• 知昔情感|按摩这些穴位比吃一些养生中药还有效，人体自带的“药库”