血糖|不论男女，上厕所身体若出现4种异常，或已被肝病“盯”上空腹|饮食|米饭

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肝在体内有“将军之官”的称号，为五脏之首，地位崇高。肝脏承担的工作繁多且重要，排毒解毒、胆汁分泌、凝血藏血等都离不开肝脏的参与。
肝脏与其他器官相比不同的是，肝脏没有痛觉神经，在辛勤工作的时候发生病变，因为不会引起痛感，很难被人察觉。而且，肝脏有着强大的代偿能力，在仅剩1/3健康肝脏的情况下，仍能正常运行，等到人们发现时，病情已然加重，很难痊愈。
上厕所时，身体出现4种异常，或已被肝病“盯”上，别忽视
异常1：小便浓黄
人在晚上睡觉的时候，体内的各个器官和组织仍在辛勤工作，肝脏也不例外。肝脏会将体内的毒素和垃圾打包扔进“化工厂” ，将它们进行分解后，直接灌输至尿液中，只待早晨将其排出体外。
早晨起床后的第一泡尿发黄很正常，但是之后就会恢复成淡黄色的清澈液体，若尿液颜色浓如茶且持续时间较长，就要提高警惕了，这很可能是肝脏发生损伤了。
若肝脏病变，胆汁分泌出现异常，胆汁中的主要色素—胆红素数量迅速增多，胆红素一朝得势，在肝脏内部使劲蹦跶，部分会跳入尿液中，随之排出体外，尿液颜色变为浓黄色。
异常2：小便腥臭
【血糖|不论男女，上厕所身体若出现4种异常，或已被肝病“盯”上】
小便异味重，带有浓烈的腐臭味，就要提高警惕了，这很可能是肝受损了。
肝脏是人体重要的解毒器官，负责代谢体内的毒素，为身体健康立下大功劳。
肝脏发生病变，蛋氨酸分解受到干扰，在体内积蓄的过程中会产生氨气和甲基硫醇，这两类物质异味非常重，这便是小便腥臭的来源。
异常3：大便发黑
频繁腹泻，很多人认为是肠胃的问题，但是大便颜色发黑，就需警惕了，这是肝脏的问题，若按照胃病治理，不但没有效果，还会错过肝脏的最佳治疗时间。
肝脏是凝血因子合成的主要场所，在这个“化工厂”内，不仅会处理毒素和垃圾，还会产出大量的凝血因子，维持凝血和抗凝间平衡。
若肝脏发生损伤，能力减退，合成凝血因子的数量减弱，体内凝血机制在内部被打破，凝血出现障碍，胃部粘膜进而发生溃烂，排出的大便就会变为黑紫色。
异常4：大便不易成型
早上起床，频繁腹泻，排出的大便难以成型，泛着油光，就要提高警惕了，这很可能是肝脏发生损伤了。
肝与胃是一对兄弟，一起长大，一起帮扶，二者相互依存。肝会分泌出胆汁，帮助肠胃中的食物进行消化。
若肝脏发生损伤，功能运转出现障碍，胆汁分泌出现了异常，进入胃肠道的胆汁数量减少，食物消化出现问题，排出的大便不易成型。
养护肝脏健康，建议常做2件事
第1件：常喝水
水是生命的源泉，万物生长离不开水，肝脏功能运行亦是如此。肝厌燥，喜事。经常喝水，为肝脏营造湿润的环境，肝脏排毒的效率由此提高，代谢排出的毒素和垃圾数量增多。
第2件：常运动
运动是健康的基石，经常参加运动，身体会更康健。
在运动的时候，血液流动速度加快，回归肝脏的数量增多，肝脏在得到血液滋养后，排毒效率提高，代谢出更多的毒素和垃圾，减轻身体负担。除此之外，运动还可以消耗脂肪，降低脂肪微粒在肝内沉积，提高肝脏活性。