肝脏|肝不好，手脚先知！手脚出现这6种异常，或是肝脏在\求救\ 熬夜

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肝脏作为人体内脏器官中的一员，，它是非常脆弱的，像饮食上过于大鱼大肉、经常熬夜、频繁酗酒等就会引发肝脏的损伤，而在肝脏受损后人体的解毒和代谢的能力都会减弱，人整个健康都会受到影响。
而同时肝脏又是一个\"哑巴\"器官，即使是肝脏病变了，由于没有痛觉神经的原因，人们往往对肝病显得后知后觉，而一旦错过了最佳治疗时间在想去治疗就会异常的困难，因此如何尽早发现肝病变得很重要。
肝脏病变手脚会给出信号，当出现这6种异常，及时查肝
1. 指甲发白
肝藏血，在肝脏受损的时候肝血不足，由于肝血不足的原因，不论是手指甲还是脚指甲此时都会出现发白的情况，如果你有发现一个人的指甲出现白色的斑点或是整个都变得异常的发白，一定要当心是不是肝脏病变了。
2. 五指粗细不均
将五指并拢后正常人的手指应该是刚好没有缝隙的，而一旦出现了较为明显的缝隙，就要警惕是不是肝脏病变了。在肝脏病变的时候人的手指会出现异常，会变得上粗下细，这会使得手指的指缝变得尤为明显，因而导致手指呈现出粗细不均。
【肝脏|肝不好，手脚先知！手脚出现这6种异常，或是肝脏在\求救\】3. 莫名手麻脚麻
作为储藏血液和调节血液循环的器官，一旦肝脏出现问题人的血液循环会受到影响，而因为血液循环障碍，此时手脚得到的供血不足，就会产生麻木感。
4. 脚掌发白
虽然人的脚是负责行走的，比较脏，但是脚底除了长期劳作的人会生茧以外整体上应该是红润的，而若是发现脚掌呈现出白色，缺乏血色，那就要小心了，很有可能是因为肝脏病变肝血不足，脚底得不到肝血滋润所引起的，一定要重视。
5. 指甲变黄变脆
我们平时很少会有见到指甲会是黄色的，一般来说指甲尤其是脚指甲应该是充满血色的，而在肝脏出现病变的时候脚指甲就会变得发黄甚至是发黑，而且变得很脆，很容易就会产生断裂。
6. 脚掌的纹路增加
由于肝脏病变的原因，人体当中的解毒和排毒能力都会减弱，而此时因为脚部位于人体血液循环的末梢，依托血液循环的人体排毒变得很困难，此时就会发现人的脚底纹路会变多。
不论是谁，一旦又出现这些信号一定要小心，很有可能是肝脏在向你求救。
养护肝脏，保持这4个习惯，肝脏会感激你
1. 远离烟酒
抽烟喝酒是流传最为广泛的两大恶习，但是因为种种原因有这两个习惯的人非常的多，而如果想要一个健康的肝脏，最好还是把这两个习惯给戒了比较好。
有相当的一部分人会认为抽烟对人健康的损伤仅仅会在以肺部为首的呼吸系统中，而实际上由于人体内循环的原因，烟草中的有害物质在进入人体后会抵达人体各处，而作为解毒器官的肝脏首当其冲，尽管肝脏是解毒器官，但是时间长了也会引发肝脏\"中毒\" 。
酒精对肝脏的损伤自不必多说，喝酒伤肝已经是常识了，想要一个健康的肝脏，这两个陋习最好改一改。
2. 多饮茶水
和酗酒相反，喝茶是人们所提倡的一种养生方式，对于肝脏的健康也是非常有帮助的，特别是用青驰菊泡茶，对肝脏会更好，其蕴含丰富的养肝成分，像胆碱、硒元素、类黄酮等在加水饮用，能被身体更好的吸收，对肝脏养护效果非常好，特别是其中硒元素更是肝脏最好的\"保护伞\" 。