妇科刁医师|猪血到底对身体有益还是有害？多数人搞不清！专家：量才是关键！在人的一生中

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但刁医师认为，这一切的基础都来源于就安康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情，关注刁医师，每天给大家分享健康养生知识，让大家养成强健的体魄，享受美好的人生。
猪肉可以说是财宝，猪肉被称为液体肉，是我们主要食用的肉类之一，猪血也是一种很好的味道，很高的营养价值。猪血中赖氨酸的含量是普通肉类的两倍，蛋白质和铁也是普通食物的100倍。可以看出猪血的营养价值有多高，那么吃猪血对我们的健康有什么好处呢？让我们来看看。
1.预防贫血
铁是血液产生的主要物质，一旦人体缺乏铁元素就会出现贫血症状，在猪血中有很多特殊元素，是一般铁含量的10-20倍，所以每周吃一次猪血可以起到很好的补血作用，特别是对孕妇、老年人、女童等贫血病的发病率较高。

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2.预防癌症
根据这项研究，猪血中独特的创伤激素对预防恶性肿瘤有很好的效果。这种激素可以剥离人体内死亡和受伤的细胞，从而减少癌细胞的产生。
3.延缓衰老
猪血中的磷脂可以收紧皮肤，延缓衰老，还可以预防老年痴呆症。
4.帮助凝血
猪血富含维生素K ，有助于凝血和止血。此外，猪血中的元素还可以清除死细胞，加速伤口愈合，创伤患者可以吃更多的猪血，伤口很快就会好起来。经常流鼻血的人也可以通过吃猪血来改善症状。
5.肠胃排毒

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猪血是人体的清除剂，具有清除有害物质和垃圾，清除猪血肺的功能。
6.促进消化
猪血促进消化，肠胃功能差的人(如便秘)吃更多的猪血，以促进肠蠕动。
7.美容和减肥
虽然猪肉的卡路里和胆固醇含量很高，但猪血的脂肪含量很小，卡路里很低，吃猪血不易增重。此外，猪血中的微量元素会使人看起来红润发亮，特别是对女性来说，是美容减肥的好食物。
8.营养丰富

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猪血含有人体所需的多种营养物质，如微量元素、维生素k、蛋白质、脂肪、氨基酸等。多吃猪血治疗头晕、头痛等疾病，对心脑血管疾病、肾脏疾病、营养不良、动脉硬化等疾病的恢复具有重要作用。
然而，一切都有两面性，猪血也不例外。猪血虽有许多好处，但仍有一些禁忌和注意事项，为了吃得健康，放心吃，也要了解猪血的缺点。
1.金属中毒
吃猪血也要注意，不要多吃，否则会导致铁中毒，阻碍人体对其他微量元素的吸收。不仅如此，猪血含有在新陈代谢过程中没有从体内排出的废物和毒素。多吃会把毒素带入人体，对身体造成损害。专家建议，一般来说，每周吃两次猪血。
2.危害人口
【妇科刁医师|猪血到底对身体有益还是有害？多数人搞不清！专家：量才是关键！】高脂血症、高血压、高血糖、高胆固醇、心血管疾病，如冠心病、肝癌、腹泻等心血管疾病，不推荐饮用猪血。如果你不能放心，你可以在患病期间听从医生的命令，而且要小心。