都说“民以食为天” ， 但是你又知道吗？在食为天的后面 ， 紧接着的是身体健康为先 。 也就是说不管是在食用哪些食物的时候 ， 都先要想想自己的身体是不是可以接受 。 如果你每次进食的食物 ， 都对身体是一种损伤 ， 那么长久下去 ， 你的健康都不好了 ， 又怎么会舒服的吃下各种美食呢？而甲状腺疾病就很容易来找上你了 。

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所以 ， 这就是食物对于我们身体的重要性 ， 只有选择对的食物 ， 它才能给帮助我们在甲状腺这些内分泌的器官上起到很大的助力 ， 进而帮助机体内的其他器官组织 ， 如机体中的肝脏、心脏、脑部等组织工作 。

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【甲状腺医生谷永进|少碰这2种水果，多吃还会让你的病情加重，有甲状腺疾病的人】昆明中研甲状腺医院建议大家先要在食材的选择上下功夫 ， 多吃一些可以有利于甲状腺健康的食物 ， 如山药、秋葵、猕猴桃、牛肉、羊肉等等 。 与此同时 ， 对于已经出现甲状腺疾病的人群 ， 还要少吃以下这些伤甲状腺的水果 ， 一味地多吃会很难让甲状腺恢复健康 。

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要说的第一种水果是梨 。 梨为寒性水果 ， 体质性热的人吃了后有清肺效果 ， 但甲状腺结节患者吃了梨后 ， 结节会受到刺激 ， 出现增大的情况 。

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第二种水果大家要注意的是芒果 。 芒果有止血效果 ， 一般月经来的时候是需要避免吃芒果的 ， 因为会导致内分泌失调 ， 并且对甲状腺患者来说具有刺激性 ， 会刺激甲状腺的生长速度变快 。
但是要注意的事是：如果是桥本甲状腺患者 ， 吃梨和芒果都不会对其造成影响的 。

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