中山大学南方学院|你的深秋包裹等你很久啦！请签收~ 秋意袭南

秋意袭南
西风飘一叶，庭前飒已凉。校园从绿意盎然、翠色欲流转为金色点染，叶簌簌落下，无一不是秋天的意志。忘了什么时候聒噪的夏蝉已悄然消失，不再吟唱属于它那一季的诗篇，将静谧归还，只剩偶然的鸟鸣声抚慰自然。

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“夏去秋来，只有冷风的窒息感让我真正感到秋天真的来了。 ”
北回归线上一向天朗气清，枝头的果实饱满还有落日为其加冕，与漫天晚霞作伴。

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当然，秋日必备的可不仅仅是绮丽的自然风光，还有御寒的独家养生秘笈。
想一想， “保温杯里泡枸杞”是否已成为当代大学生的“养生”实录？但真正的“养” ，是贯穿颐养生命、增强体质、预防疾病的健康理念，让我们一起pick深秋南方学院的养生秘笈吧！
健身
深秋的寒意随着风声肃肃来得更加强烈，被窝的温暖常常绊住晨跑的脚步，闹钟反复的召唤，在一声叹息的声响中停止躁动；再看，已是南方学院学子踏上操场，开启元气模式，履行“朝阳之约” 。

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【中山大学南方学院|你的深秋包裹等你很久啦！请签收~】同样少不了的还有校内各项体育赛事，这不仅展现了同学们强大的凝聚力，更是点燃热量的好机会。

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“迎着秋风奔跑，是对宜人秋色最好的回馈。 ”
润燥
秋天干燥，校园水果店的生意也日益火爆起来：猕猴桃、苹果、柠檬等带有酸味的水果可滋阴润肺、生津止渴。所谓“霜降吃丁柿，不会流鼻涕” ，霜降时节吃柿子可防寒保暖补筋骨。

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另外食堂里的酸奶水果捞，也成功C位出道，色香俱全，种类丰富，营养美味。同学们提着袋子满载而归，在宿舍举办着一场场酣畅淋漓的水果盛宴。

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“东操的酸梅粉加水果终于在秋天重新开张了，
又是我的最爱”
养阴
精致又懂得生活的同学们，是不是已经拿出了自己的小锅，放入去核的雪梨，倒入甜美的蜂蜜，正静静地等待一个滋补而养生的下午茶呢？恭喜你，你是明智的！止咳化痰、润肺养喉，你的“深秋养生buff”已加满！

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爱美的女孩们快快看过来，你们的“宝藏”来啦。作为秋季养生的首选食物，银耳不但清热健胃，长期服用还可润肤，这份美容小秘籍，一般人我可不告诉哦~

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还要注意的是昼夜温差变化明显，小伙伴们在注意胃部保暖时，也不要冷落了我们的脚部保暖，睡前可泡个养生jio~,促进血液循环。

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“一口锅、一砖糖成就一位精致猪猪女孩，
又好喝又养胃。 ”
天寒念亲安
菜鸟驿站永远是校内人流量最大的地方之一，渐入深秋，看看最近同学们收到过什么“特殊的包裹”吧。