常吃它 ， 肾或更上一层楼
黑豆 。 中医认为：“黑色入肾” ， 所以要想养护肾脏 ， 常吃一些黑豆 ， 也是不错的选择 ， 有助提高肾功能 ， 加速毒素垃圾的排出 ， 减轻肾脏的负担 。
起到养肾护肾的功效 ， 预防肠胃疾病的产生 ， 让你的肾更上一层楼 ， 让你更具有男人魅力 ， 保护个人健康 。
芡实 。 其实对于一些肾不好的人群来说 ， 在平时也可以常吃一些芡实 ， 在养护肾脏这方面有着不错的功效 ， 能够帮助有效地促进人体内部血液循环 ， 滋养肾脏 。
提高肾脏功能 ， 加速毒素排出 ， 起到养肾护肾的功效 ， 所以说 ， 常吃芡实 ， 有助让肾脏更上一层楼 ， 让你男人魅力十足 。
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