水果|最伤身的“水果”公布，一个劲地往嘴里塞，那就是自作自受香蕉|杨梅|肿瘤

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秋天是丰收的季节，硕果累累，不仅美味，而且营养价值很高，能促进食物消化。不同的水果含有的营养成分不一样，其中含有人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化和提高抵抗力效果，同时也能滋润肌肤。但这并不代表着所有的水果都能吃，尤其是以下几款水果会伤害身体健康，尽量少吃为妙。
最伤身的水果有哪些？
1、没洗干净的杨梅
杨梅是南方常见的水果，酸酸的味道能刺激食欲。虽然含有的特殊成分能促进食物消化和吸收，但却会影响身体健康。杨梅结构很特殊，就是因为特殊的结构而使得寄生虫和细菌易藏身，若没有清洗干净，有害菌会侵入身体而诱发疾病。相当一部分人食欲变差时会吃杨梅来刺激食欲，但身体根本承受不住。
2、槟榔
【水果|最伤身的“水果”公布，一个劲地往嘴里塞，那就是自作自受】感觉困乏时咀嚼一两颗槟榔能快速让人们神清气爽，能达到提神醒脑效果。不过经常咀嚼槟榔却会让人们上瘾，再加上槟榔质地坚硬，总是咀嚼槟榔会对口腔黏膜带来伤害。另外其中含有太多亚硝酸盐，会跟胃部胺类相结合，生成亚硝酸铵，增加患上胃肿瘤和口腔肿瘤风险。
3、糖精浸泡的冬枣
最近这一个月是枣上市的季节，其中含有丰富维生素C以及矿物质，具有抗氧化效果而且也能美容养颜。不过有很多人却迷恋于糖精浸泡的冬枣，虽然味道美味，但却会影响身体健康。因为糖精生产时会产生一些中间物质，影响脑部神经，增加肝脏解毒负担。跟其他水果相比，冬枣保存时间短，某些丧尽天良的商家会把冬枣直接泡在含甲醛的防腐剂中，进而毒害神经系统和血液系统。放在糖精中浸泡的冬枣果皮稍微甜，然而果肉有点发苦。
4、被催熟的香蕉
香蕉是生活中常见的水果，价格实惠且营养价值高，其中含有膳食纤维能促进胃肠道蠕动，改善便秘问题，适合减肥瘦身的人。平时去超市购买香蕉时发现香蕉皮颜色发绿，因为香蕉保存时间短，只要保存不当就会腐烂。一些商家会对香蕉喷洒催熟剂，只要催熟剂进入体内就会增加肝脏和肾脏负担，进而危害身体健康。
5、肾病患者吃杨桃
很多人钟情于杨桃漂亮的外观，不过其中含有的毒素会增加肾脏负担。特别是患有肾病基础病的人群吃太多杨桃会使得肾病加重，甚至会引起肾肿瘤。
6、已经腐烂的水果
腐烂的水果中含有微生物以及细菌，若长时间吃势必会增加肝脏负担，甚至会诱发肝肿瘤。腐烂水果中含有黄曲霉毒素，其毒性远远超过砒霜，一定量的黄曲霉毒素进入体内会增加器官负担，甚至危及生命。一般腐烂的水果人们不舍得扔掉，去掉烂掉了一部分再吃，然而黄曲霉毒素有很强的毒性，即使烂了一点也有可能导致整个水果被污染，所以为了安全期间腐烂的水果必须扔掉。
温馨提示
为了自己和家人的健康，以上几类水果尽量不要吃，成年人每天吃水果量在200克即可，并不是吃得越多越好。吃水果时尽量彻底洗干净或去皮，能避免农药残留。