防水小记|冬季脚上裂口躲着走，防水小记的经验之谈，泡脚三步小妙招专注防水施工

专注防水施工，分享防水生活，弘扬匠人精神，是防水小记的口号。
呵呵，开始谈正事，天气凉了，脚裂口是保护不周，带来的坏结果，下面谈谈预防脚裂口的方法。

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【防水小记|冬季脚上裂口躲着走，防水小记的经验之谈，泡脚三步小妙招】第一步：
提前准备好洗脚盆，保温盆更好，放置于小板凳上，这样与地面隔离，防止水温下降的快。
把准备好的洗脚毛巾，放入盆内，棉毛巾最好，增加脚的舒适度，保温不伤脚；然后倒入开水，淹没毛巾即可。
最后，用后脚跟尝试水的温度，后脚跟皮厚，不怕开水烫；达到后脚跟适应热水温度或者用热毛巾敷也行，方可把脚完全放入盆内，一定要放在毛巾之上，相当于脚放入热水中，周围都有温度；泡脚泡脚，其实最脚跟最难泡。

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第二步：
泡脚半小时后，经过热水烫，一双脚就会变得发红，血管突起，甚至茧皮发白。
然后拿起摩脚石，对准发白的茧皮，使劲摩擦，既可以去除角质层，又可以活血，相当于给脚进行了一次按摩；一直到摩脚石孔内没有白泡泡为止！
在摩脚的时候，摩脚石要提前湿水，并且孔内有黑脏物，要定时清洗。

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第三步：
脚白白洗完之后，可以涂抹凡士林或者手足裂口愈合灵于患处，可以多涂抹点，就是小心入口和进入眼内。
然后用薄塑料袋子套住脚，再穿上干净的棉袜，用手在患处按摩，让药膏均匀地渗入患处。
当然了，冬季的时候，多多吃蔬菜，特别是苹果和胡萝卜，营养跟不上；可以吃些多种维生素矿物质片进行补充，同时身体的水份也要跟得上。做到以上三步走，冬季脚裂口躲着走，每晚早睡美梦醒，精神焕发两上午！