周末可以晚半个小时吃早饭 ， 五点半准点起先蒸紫薯 ， 电压力锅蒸十分钟即可 。

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紫薯压成泥搓成团后表面裹上糯米 ， 放蒸箱中蒸十分钟 ， 鸡蛋也放入蒸锅中一起蒸 。 空炸给两孩子一人烤上一个肉肠 ， 粥是晚上预约好的 ， 早上连粥一起端出 ， 用做菜锅蒸紫薯 。

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【我叫一尾鱼|一周不重样，简单快手好吃，每天早起二十分钟为初中生准备的早餐】我是一尾鱼 ， 如果您有更好的建议 ， 可以留言跟大家一起分享 ， 如果您有不明白的地方 ， 请在留言区留言 ， 我会第一时间回复您 ， 如果您喜欢我的美食 ， 可以关注我 ， 每天分享各种美食 。

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