中医刘医师|若能再搭配“一宝”,祛湿补气,体质悄悄降,一两茯苓一两金

大家好!我是你们最贴心的“中医刘医师” , 拥有健康的身体 , 应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水 , 多吃水果 。 健康来自健康的生活习惯 , 关注刘医师 , 每天为大家推荐健康小妙方 。
中医刘医师|若能再搭配“一宝”,祛湿补气,体质悄悄降,一两茯苓一两金
文章图片
说到茯苓 , 很多人可能对它很熟悉 , 它是我们日常生活中非常常见的中药 , 我们周围经常听到老人说:一、两次涪陵 , 由此可见保丽亚的保健效果是非常强大的 。
如果你在日常生活中经常喝水 , 它可以促进血液循环 , 排出体内的毒素和垃圾 , 增强身体的抵抗力和免疫力 , 还可以帮助排出体内的水分和冷空气 , 有助于身体的健康 。
但值得注意的事 , 如果茯苓和其他配料一起 , 用来泡水喝 , 保健效果可能会加倍 , 不如试试吧 。
中医刘医师|若能再搭配“一宝”,祛湿补气,体质悄悄降,一两茯苓一两金
文章图片
橙皮
陈培在我们的日常生活中也很普遍 , 你经常会看到一些人喜欢用陈培泡泡水喝 , 但如果陈培和茯苓在一起 , 对消湿补气有很好的效果 。
陈培本身有健脾养胃的功效 , 茯苓还能消湿除寒 , 这两种成分合在一起 , 可以健脾除湿 , 还能加快气血在体内的运动 , 对身体的健康非常有益 。
荷叶
中医刘医师|若能再搭配“一宝”,祛湿补气,体质悄悄降,一两茯苓一两金
文章图片
在我们身边 , 越来越多的肥胖者 , 还有很多人在军队里减肥 , 事实上 , 我们身边有很多成分 , 有很多成分有很强的烧油作用 , 荷叶是其中的代表之一 。
经常饮用荷叶泡泡水 , 具有良好的刮油和脂肪效果 , 能加速脂肪的燃烧和分解 , 但若能与茯苓搭配 , 其保健效果可事半功倍 , 既健康又减肥 。
每天和茯苓、荷叶一起喝 , 很快就会减肥 。
白术
中医刘医师|若能再搭配“一宝”,祛湿补气,体质悄悄降,一两茯苓一两金
文章图片
事实上 , 白术也是一种很有药用价值的中药材 , 它还能起到很好的健脾健胃作用 , 如果身体水分太重 , 常在日常生活中用白术浸水 , 具有健脾祛湿的良好效果 。
【中医刘医师|若能再搭配“一宝”,祛湿补气,体质悄悄降,一两茯苓一两金】白术与茯苓配伍 , 健脾祛湿的效果可事半功倍 , 能疏干湿气 , 增强机体的抵抗力和免疫力 , 有助于改善新陈代谢 , 加速脂肪的燃烧和消耗 , 对减肥也有很好的效果 。