窈窕小青姐|不想肾走“下坡路”?忌口3物,摒弃2习,养肾护肾,肾也许报答你( 二 ) 肾脏作为重要的一个排毒代谢器官

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奇异果。奇异果中含有丰富的维生素c ，能够帮助改善皮肤粗糙、上火等现象，而且其中含有丰富的精氨酸，能够增强肾脏功能，促进毒素排除，减轻肾脏的负担。
同时也可以起到养肾护肾的功效，预防肾脏疾病的产生，肾脏也会对你说谢谢，让你男人魅力十足。

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黑芝麻。中医认为：黑色入肾。所以要想养护肾脏，也可以常吃一些黑芝麻，其中含有多种维生素，能够帮助乌发生发。
同时也可以滋补肾脏，提高肾脏功能，促进毒素排出，起到养肾排毒的功效，降低患上肾脏疾病的几率，所以被人们称为养肾高手，坚持食用，肾也会对你说谢谢。

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