人健人爱|原因你知道吗？，有一种胖叫“喝水都会胖” “喝水都会胖”这句话我相信大家听着并

“喝水都会胖”这句话我相信大家听着并不陌生，在日常生活当中我们经常会见一些人吃的不算多，但是人长的很胖。反而一些看着吃的不少的人，长的却很瘦。这样的现象对于一些想减肥的人来说简直就是一种暴击伤害，有些人甚至觉得老天太不公平了。
顺着这个逻辑顺序，我们就会发现一个奇怪的问题了。为什么吃的多，脂肪摄入多的人不一定胖呢？按道理来说，脂肪摄入的越多，不应该胖才对吗？
由此得知，准确的说，应该是残留在体内的脂肪越多，人就会越胖。而不能单单看摄入的脂肪含量。
大家可能都以为吃进去的食物只是通过胃来消化，其实脾也是一个消化小能手，并且脾是负责把经过胃粗加工的食物继续通过自身的运化，变成我们人体可以吸收的营养和需要排出去的垃圾。
一个上至肺，宣发到身体各处，一个下至肝肾，通过膀胱，大肠排出体外。也就是脾同事掌管着营养的分发和垃圾处理两个工作。
当脾虚的时候，该分发的营养分发不出去，该排出的垃圾排不出去。这其中有很多排不出的就变成了脂肪，滞留在体内，形成了所谓的湿胖。
从这个角度看，湿胖的意思就是因为湿气重造成的肥胖。
用这种极端的手段，逼迫自己减肥，有时候饿一天，暴饮暴食两天，不减反而越来越肥。
并且暴饮暴食是伤害脾的一大主因。在《黄帝内经》中有一句话说过：饮食自倍，脾胃及伤。提倡饮食有节。
也就是说饮食没节制，就会伤及脾胃，最终影响脾的运化功能，人就会湿气越来越重，减肥自然无希望了。
湿胖的人不是节食的问题，是应该祛湿，对于这种肥胖人群来说，减肥先祛湿才是正确的选择。
人的体内有湿气是慢慢积累出来的，除了和自身的代谢有关，还和环境有着很大的关系，如果经常待在潮湿的环境当中，就容易让湿气进去体内，从而加重体内湿气的含量，所以要保持室内的干爽。