疾病|没吃啥肚子却胀胀的，还老放屁？4个原因，可得留点心饮食|肠胃炎|消化系统

出现了腹胀表现需要了解原因是什么，消化系统维持功能良好的身体，一般不会莫名其妙腹胀。很多人在没吃东西的情况下腹部胀气明显，还动不动就放屁，这种情况很有可能是某些健康问题形成，要通过合理的方式来调节。
消化系统保持功能良好，身体运转正常，腹胀，放屁等情况才会改善。否则消化系统功能逐渐降低没有重视，很容易出现其他不良症状影响身体健康。
消化系统不好可能引发的疾病：
1、肠易激综合征
感觉到腹胀，还总是动不动就放屁，有可能是出现了肠易激综合征。肠易激综合征的形成会带来明显的影响，该疾病持续或者间歇发作，主要的特点就是腹胀、腹痛、排便习惯改变，还会有不断放屁的现象，属于肠道功能紊乱性疾病。
发病年龄在20到50岁，发病期间还会伴随着功能性消化不良出现，需要通过合理的治疗来控制疾病发展，一般调整饮食，药物治疗都有改善作用。
2、肠胃炎
经常腹胀且有放屁不断的情况，需要警惕肠胃炎。肠胃炎出现和饮食不健康有关。该疾病多出现在夏季，不注意饮食的卫生，暴饮暴食，出现肠胃炎的可能性增加，在该疾病发展过程中典型的表现就是腹泻呕吐，消化系统功能降低，有腹胀感，不断放屁的表现都比较明显。
如果没有采取合理的应对措施，给生活带来的不便十分明显，因此，发现了肠胃炎要通过合理的治疗积极改善，先通过药物的使用来缓解病情，同时纠正水，电解质紊乱，必要时使用抗生素来改善病情。
3、便秘
发现自己腹胀，不断放屁，要了解是否出现了便秘。长时间的便秘也会对人体健康造成影响，在便秘的干扰下肠道功能受损，粪便长时间在肠道堆积无法排出，里面的水分被身体重新吸收，出现大便干燥表现，还会有不断放屁，腹部胀气感明显的感觉。
针对便秘引发的不良症状，可以通过增加运动量，饮食调节等方式来改善，饮食过程中补充足够膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速粪便排出。
4、乳糖不耐受
腹胀感明显，不断放屁，要了解是否出现了乳糖不耐受情况。很多人被乳制品中的乳糖物质影响而出现了腹胀，不断放屁的表现，和身体缺乏分解乳糖物质的乳糖酶有关。
【疾病|没吃啥肚子却胀胀的，还老放屁？4个原因，可得留点心】摄入含有乳糖的物质就会有明显的不良症状，里面的乳糖经过肠道菌群的消化会产生较多气体，胀气，不断放屁的现象明显。要避免乳糖物质不耐受带来影响，有这种情况就应该避免摄入含有乳糖的食物。