肾虚|一喝水就上厕所和很少上厕所的人，谁的肾更健康？医生告诉你答案( 二 ) 疾病|医生|膀胱癌

1、排尿后别立马坐下
男性生理构造较为特殊，尿道较长，在排尿后括约肌会处于闭合状态，立马坐下会造成前列腺内的压力增加，形成残留尿液反流现象，让尿道中的细菌随着尿液反流诱发前列腺炎。因此在排尿后可适当用手指挤压会阴部位排出残留尿液，预防细菌感染。
2、老年男性小便时可蹲下
虽然男性小便时以站立为主，但随着年龄增长肌肉功能下降，蹲位排尿可加速肠道废物排出，缩短尿液在体内存留期，可有效降低患直肠癌、膀胱癌、前列腺癌几率。
3、1小时排尿一次
定期养成排尿习惯可以降低膀胱癌几率，这是因为尿液中含有致癌物质，如果长时间滞留在膀胱，会破坏膀胱肌肉纤维，促使膀胱癌。因此及时排尿可减低膀胱癌患病几率，对身体有好处。
?尿液的异常情况很直观反映身体异常，因此在小便时应当保持观察心，不要错过疾病最佳治疗时间。其次在尿液出现问题的时候不要乱用药，切勿盲目补阳来调理肾脏，有时候肾亏需要养而不是调。最后养成良好的饮水习惯，排尿时尽可能排干净避免感染情况出现。
参考资料：
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