肝脏|肝好不好，上厕所时，回头看一眼，异常表现明显，需趁早检查便秘|腹泻|肠胃

文章图片

文章图片
无人不晓肝脏是我们人体中至关重要的器官，它会为我们的身体保驾护航以及承担重要的排毒和代谢功能。

如果我们的肝脏受伤了，它就无法最大发挥它重要的代谢、排毒功能了。没有肝脏的保驾护航我们的身体就会失去保护屏障，出现各种不一样的疾病。比如会出现不想吃饭、感觉身体乏力、头昏昏沉沉等症状。若在肝脏受到损伤没有及时处理的话就会很容易引起肝炎久而久之会出现肝硬化、肝癌等，特别可怕。
【肝脏|肝好不好，上厕所时，回头看一眼，异常表现明显，需趁早检查】

我们的肝脏健康吗?怎么断定肝脏功能的好坏，其实有一个非常简单的办法就是可以在上厕所时回头看一眼，如果有异常会表现明显。会有哪些异常呢?如果你有以下3个表现就要注意自己的肝脏健康了，建议尽早去医院检查肝脏功能。
1、小便的颜色变深
人体的胆汁需要通过尿液、肠道两个地方排出身体，在肝脏健康的状态下小便颜色为浅黄的。如果肝脏出现问题，胆汁到肠道通路会被中断，就只有一条路-——尿液，所以小便颜色会加深。一旦尿液加深到咖啡色或者酱油色，建议尽快到当地医院就诊。
2、便秘或腹泻
如果平时肚子总会不舒服，每次吃刺激性食物，比如辣的、冷的等就会肚子不舒服，会拉肚子，便秘等，在确定肠胃没什么问题时就要引起注意了，虽然平时肚子腹泻、便秘会容易想到肠胃问题，但是不仅仅在肠胃不舒服时会有这个表现，在肝脏不健康的状态下也会有便秘、腹泻等症状。
3、大便发黑
如果之前没吃过深色食物，比如血等。在上厕所时发现大便发黑就要引起注意了，只有在我们消化道出血时会引起大便发黑，消化道为什么出血了?这就和我们胃溃疡、肝硬化等疾病有较大的联系了。
在上厕所时要回头看一眼，一旦发现小便颜色深、拉肚子、大便发黑就要尽早检查肝脏功能了。肝脏健康我们的身体才会健康。那么我们如何防患于未然呢?那就要从源头做起，从保护肝脏开始，那么在生活中我们可以从哪些方面做起呢?

首先要早睡早起，规律作息，在饮食中多食用瘦肉、鱼虾、水果蔬菜等。少熬夜喝酒，平时也可以喝一些枸杞菊花茶、陈皮茶等。这些都对肝脏有益处。
肝脏的健康很重要，一但有损就会对身体健康产生影响。及时观察肝胆健康是很重要的一件事，我们并不需要花费大量时间，在每天的日常生活中就可以关注到，只需要在上厕所时回头看一眼，一旦发现小便的颜色比平时的深，肠胃健康的状态下肚子经常不舒服，吃辛辣刺激性食物时会腹泻以及便秘，未吃血等深色食物时大便呈现黑色。一旦观察到以上3点就要引起注意了，建议及时就医。保护肝胆健康从厕所回头做起。小小一个举动会为我们的健康保驾护航!