高血压|七旬老人，脑溢血离世，医生怒斥儿女：这种食物怎能天天吃！医生|脂肪酸

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老吴，今年已经七十多岁，自从老伴去世后就一个人住，儿女们都在外地上班，一年大概也就回来两次。
前些天，他感觉自己总时不时头晕，但鉴于年龄大了，也有一些高血压，儿女们又比较忙，所以就没打扰他们。
老吴最大的乐趣就是在楼下和牌友们打打牌，这天也和平常一样在玩牌，手气出奇的好，就在老吴站起身准备活动活动的时候，忽然就仰后倒地，不省人事......
牌友们见状，赶紧打了120 ，也联系了老吴的儿女，但是赶回来的时候已经晚了，没能见老吴最后一眼。
医生了解情况后，怒斥儿女：这种食物怎能天天吃！
跟老吴熟悉的牌友说，老吴平时吃的最多的就是咸菜，因为一个人在家，也懒得做饭，经常都是将就一下就完事。
正是因为这些咸菜，才让原本就有高血压的老吴血管一堵再堵，最终酿成悲剧。
高盐食物的主要成分是氯化钠，长期大量摄入，会导致血液中钠离子滞留。此时，血管平滑肌受影响肿胀，血管的空间被压缩变得狭窄。当血液流经时，管腔内外阻力增大，引发血压升高。
此外，为了保证血管内外钠离子、钙离子的平衡，钙离子分泌增多，也会造成血管内外压力不平衡，引发血压升高。
据世界卫生组织研究表明，成人每天的盐分摄入量控制在6g以内最佳。
这不仅仅是食用盐的用量，还包括一些高盐食物。如：腌渍品、加工肉类、零食等，都最好少吃。
除了腌制食物，以下3类食物，高血压患者趁早远离1、饱和脂肪酸极高的食物

常见的饱和脂肪酸食物有牛肉、猪肉、羊肉、五花肉、肥肉、熏肉、香肠等，因为这类食物含有的脂肪含量极高。
虽然里面含有大量的蛋白质，但是饱和脂肪酸的含量是相当高的，如果摄入太多的饱和脂肪酸食物的话，会导致血脂数值偏高，诱发冠心病，到时候病情更加严重。
2、容易易发胀气的食物
高血压患者也是不能够食用容易胀气的食物，常见的有番薯、干豆这类食物，吃了之后身体会产生很多的气体，浑身变得非常难受，这时候人的情绪就会变得十分烦躁，血压自然会升高。
3、酒
酒精增加血浆胆固醇和甘油三酯的浓度、影响内源性胆固醇的合成，从而引起动脉硬化。还会导致心肌脂肪沉积，使心脏扩张，导致高血压和冠心病。所以患有高血压的人绝对不要喝酒。
当一次性的大量饮酒使血压升高到一定程度后，就会导致高血压患者出现脑出血、心肌梗死等危急状况。
血压一高，身体会有4个“怪像”1、眩晕
眩晕是高血压出现最多的症状，尤其多见于中老年女性患者，常在突然蹲下或起立时发作。此外，中午或傍晚出现的短暂、轻微的头晕目眩，也可能是高血压的信号。