文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
秋天的气候开始变冷 ， 很多人的抵抗力特别差 ， 很多人非常容易感冒和发烧 ， 尤其是老人和小孩特别容易感冒 ， 而且秋季是感冒高发期 ， 很多人选择打针和吃药 ， 其实我们生活中有很多食疗方 ， 成本低效果比感冒药都要好 ， 很多人只知道雪梨枸杞汤 ， 生姜糖水 ， 其实还有一种止咳方——余甘果蜂蜜煮水 。
这几天回老家 ， 老家的余甘果成熟了 ， 树上挂满了枝头 ， 可谓是硕果累累 ， 摘了一些回家 ， 既可以当一些水果 ， 煮水喝具有出色的止咳效果 ， 搭配蜂蜜一起煮 ， 酸酸甜甜 ， 而且这道止咳方的做法特别简单 ， 小伙伴们可以试一试 ， 增强抵抗力 ， 早知早受益 。 藏在身边的“止咳方”找到了 ， 常用此果煮水 ， 止咳润肺 ， 秋天不咳嗽！

【余甘果蜂蜜煮水的正确做法】

食材准备：准备半斤余甘果 ， 清水少许 ， 食盐少许 ， 蜂蜜少许
难度：简单易学

1：将买回来的余甘果去掉蒂 ， 然后放在容器里 ， 加上食盐几勺 ， 然后加上清水若干 ， 然后将清水浸泡一会儿 ， 然后用抹布清洗 ， 沥干水分备用 。
2：将余甘果切成十字口子 ， 起锅后加上余甘果 ， 加上清水少许 ， 然后开大火将余甘果煮30分钟 。

3：等待余甘果煮熟 ， 然后加上一些蜂蜜 ， 然后转小火慢慢熬制 ， 这道甘甜可口的余甘果蜂蜜煮水做好了 。

4：将储藏罐用热水消毒 ， 然后将其储藏密封 ， 等到感冒咳嗽的时候食用 。

推荐语：余甘果蜂蜜煮水是纯天然的止咳汤 ， 可以起到开胃消食 ， 帮助刺激味蕾 ， 调理食欲的目的 ， 主要是还可以清除咽部的毒素 ， 止咳润肺 ， 增强身体抵抗力 ， 早食早受益 。

【余甘果|藏在身边的“止咳方”找到了，常用此果煮水，止咳润肺，秋天不咳嗽】余甘果别再当做水果了 ， 搭配蜂蜜一起煮 ， 止咳润肺 ， 好处多多 ， 你们掌握这道余甘果蜂蜜水的做法？（所有图片来自网络）

• 咳嗽|藏在身边“止咳第一汤”就是它，每天一碗，止咳润肺，秋天不咳嗽
• 盛与健康|就藏在身边，越舍得吃，降得越快，低密度脂蛋白的“死对头”
• 旅事|早晚吃一次，血栓或能“绕开你”，天然“清道夫”藏在身边
• 旅事|每个维e含量都很高，会保养的人经常吃，天然“美肤药”就在身边
• 阿胶|藏在身边“补血库”就是它，隔三差五吃，气血双补，手脚不再冰凉
• 萝卜|藏在身边的“护眼菜”发现了，每天炒一盘，视力好了，双眼明亮了
• 猪肚|藏在身边的“补血汤”找到了，隔三差五吃，气血双补，脸色更红润
• 车前草|藏在身边的“止咳方”就是它，常用此草煮水，咳嗽不咳，早知早受益
• 肝脏|藏在身边的“养肝菜”就是它，隔三差五吃，养肝护肝，肝脏健康了
• 余甘果|秋天，遇见此果别手软，常用此果煮水喝，咳嗽不咳，秋天不咳嗽