咳嗽|藏在身边“止咳第一汤”就是它，每天一碗，止咳润肺，秋天不咳嗽甘蔗

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秋风瑟瑟，天气开始转凉，这个时候是最容易感冒的，很多人出现发烧和咳嗽的现象，吃药有一些副作用，不妨给大家伙做一道止咳汤，主要材料是三种水果，甘甜美味，既可以清肺润肺，还可以预防感冒和咳嗽，是秋天止咳第一汤。藏在身边“止咳第一汤”就是它，每天一碗，止咳润肺，秋天不咳嗽。
【甘蔗荸荠梨汤的详细做法】挑选一些食材：准备新鲜的甘蔗（大概300克左右），甘蔗几节，一个水分足的雪梨，清水少许，冰糖或者红糖少许等等。
难度分享：甘蔗需要去皮切成块，雪梨要去皮去核，炖雪梨汤的方法很重要。
第一步：将买回来的雪梨削掉皮（其实雪梨皮营养价值高，但是都说打了农药和打蜡的，必须将雪梨去皮），将雪梨挖掉核，雪梨切成若干小块备用。
第二步：将甘蔗去掉外皮和甘蔗结，将甘蔗切成块备用，将荸荠用清水洗净，然后把荸荠皮削掉，然后清水浸泡一会儿，沥干水分备用。
第三步：准备好一个砂锅，然后加上清水少许，然后加上甘蔗和荸荠，大火煮20分钟，将两者的营养煮出来。
第四步：然后转中小火，加上一些雪梨块，小火煮30分钟，等待雪梨煮到入味。第五步：然后加上一些冰糖或者红糖，还可以加上一些生姜，熬几分钟后就可以食用了，这道甜甜的糖水做好了，感冒发烧的时候直接喝。
推荐语：雪梨和荸荠都是秋季非常常见的水果之一，三者的价格非常便宜，水分非常足，营养价值特别高，甘蔗的铁元素和矿物质非常高，能够起到生津解渴，补水嫩肤的作用。荸荠之中含有一些药用物质，作用于人们的肺部，清洁肺部有害物质，清肺利咽喉，还可以预防声音沙哑，止咳润肺，让你秋天远离咳嗽，早食早受益。 【咳嗽|藏在身边“止咳第一汤”就是它，每天一碗，止咳润肺，秋天不咳嗽】你们掌握这道甘蔗荸荠梨汤的具体做法？（所有图片来自网络）