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第10节 拍膝盖（犊鼻穴、血海穴、伏兔穴、足三里穴）

----每天这样拍一拍 ， 健健康康 ， 根本不用补！（动图示范）//----

方法：脚蹬矮凳 ， 大小腿呈90度左右 ， 拍打50下

功效：膝关节疾病、脾胃不和、消化不良、痛经、糖尿病辅助治疗

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第11节：拍大腿（殷门穴）

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