----土豆和胡萝卜这样做 ， 对眼睛好 ， 孩子读书费眼睛 ， 要常做给他吃//----

饼的做法有很多 ， 每个地方有每个地方的做法 ， 连每个妈妈都有自己的做法 ， 饼本来就是一种兼容性很高的食物 ， 可以搭配蔬菜也可以搭配肉 。 我们平时在家做饼可以根据自己的喜好选择要搭配的食材 。 今天小编要做的饼可能跟大家平时吃的不太一样 ， 今天用的主要食材不是面粉 ， 我们要用营养价值更高的土豆和胡萝卜 ， 外加一个鸡蛋 ， 胡萝卜有丰富的维生素 ， 经常吃胡萝卜对眼睛好 ， 鸡蛋里面有丰富的蛋白质 ， 跟胡萝卜的搭配可以说是营养的完美结合 ， 特别适合发育期的孩子们 。

• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 整形外科医生解释说：每天早上这样做可以使松弛的皮肤恢复活力
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 讨厌的平台期怎么办？打卡第21天，土豆减肥法亲身经历
• 炒土豆丝时，醋别乱放，很多人搞错，怪不得不香不脆不爽口
• 医院这样做，护士们的工作积极性都提高了！
• 90后初中教师产后身材焦虑，这样做瘦腰17cm秒变辣妈
• 土豆|土豆发芽了还能吃吗？