生活要开心 ， 吃好喝好很重要 。

关于吃 ， 今天有很多小知识要告诉大家！

小本本都准备好哦

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一天能吃几个鸡蛋？

一天一个刚刚好 ， 吃太多母鸡要累死啦 。

----喝粥能养胃吗？这些是人人都该知道的营养小秘密//----

• 多喝小米粥能养胃！但做错“3点”，反而伤胃
• 胃不好的人，常喝粥就能养胃吗？可能没你想的那么简单
• 女性气血不足，究竟是什么样？吃什么才能养气补血？给你讲清楚
• 痛风易发作，若能养成3个习惯，有利于预防高尿酸和痛风
• 腊八不止喝粥那么简单，吃它杀菌防感冒，做一锅都不够吃，真过瘾
• 冬天吃它，上能养肺、中能补脾、下能益肾！但3类人不宜吃
• 男性用盐水泡脚能养肾，但要注意泡脚禁忌，不然泡了或也白泡
• 吃西红柿只能养颜？错，除了健胃消食，抗炎利尿，还有一重要功效
• 经常喝粥的老年人，到底是在养胃还是会影响胃部健康？
• 糖尿病不能喝粥糖尿病不能吃肉得了糖尿病，就什么都吃不了