----饮食每天多吃这几物 ， 它们是血管的软化剂 ， 再难吃也咽下口//----

第二物：萝卜

其实萝卜挺好的 ， 而且多吃点萝卜是可以起到止咳去痰的 ， 还有它里面有很多丰富的多种酶 ， 这种物质是一种抗癌物质 ， 平时还可以提高咱们的免疫力 ， 所以说对身体相对来是很好的 ， 它里面的芥子油还可以加速咱们肠胃蠕动呢 。

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