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此外，肌肉流失不仅仅影响各项生理器官，对人体的骨骼也大有影响，肌肉缺失的人多伴有骨质疏松症，两者是互为影响的关系。

# 老年人更要讲究吃 #

现实生活中，很多老年人热衷于买保健品，被无良商家骗的案例不再少数。

其实比起保健品，老年人更应该在“吃”上下功夫。但往往因为根深蒂固的传统思想，很多老年人信奉“千金难买老来瘦”说法。

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