----冬天 ， 隔三差五吃这菜 ， 维C是苹果10倍 ， 强身健体 ， 小孩不易生病//----

9.撒葱花即可出锅

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烹饪小贴士：

1、土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素c、维生素a、维生素b、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素 ， 另外还含有核黄素、尼克酸、硫胺酸等成分；

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