----过年最馋这炒饭！粒粒分明 ， 润而不腻 ， 腊味飘香 ， 实在太好吃了！//----

清水煮沸 ， 放入西兰花 ， 少许盐、汆烫熟 ， 捞出 ， 过冷水 ， 快速降温能保持西兰花的翠绿 ， 爽口 。

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