----瑜伽的种类有哪些//----

3、心脑血管疾病患者或高血压 。 瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转 , 过程中可能导致末梢血流减少 , 更容易导致血液凝固严重 , 引发心脏血管疾病 。

4、孕期妇女练习瑜伽要更为小心 。 一定要在教练的指导下和医生的允许下和胎儿稳定时才能进行相关练习 。

5、眼压过高、高度近视眼 , 不建议头下脚上的倒立动作 。 前弯或倒立 , 会增加眼压 , 因此原本就有眼压过高、高度近视的人 , 不建议练习瑜伽 。

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