年节将至 ， 大家不仅情绪高涨起来 ， 工作也更有干劲了 ， 就想在放假前赶紧将工作安排好 ， 然后安心的回家过年 。 特别是一想到即将到来的春节 ， 不仅能放个长假 ， 与亲朋好友相聚 ， 还有一大堆美味佳肴等着你 ， 光是想想就要流口水了！

但是 ， 年节期间大鱼大肉吃多了 ， 容易使体内的胆固醇升高 。

----别等血管坏了才后悔！家家都有的食材 ， 帮你控好胆固醇//----

胆固醇是一种类脂质物质的沉积 ， 分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇 。 前者对心血管有保护作用 ， 后者过高时 ， 不仅会对血管造成损伤 ， 还会附着在受损的血管壁上 ， 并逐渐形成动脉粥样斑块 。 随着斑块的扩大 ， 血管逐渐狭窄 ， 很容易诱发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病 。

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