坚果类食品

核桃、松子仁、栗子等食物都属于坚果类食品,从中医的角度来看,强直性脊柱炎包括肾阴虚、肾阳虚以及气血阴阳方面等问题,

所以强直性脊柱炎患者应补肾 。

果实类食物中,如核桃仁具有益脑健脾、滋肝补肾、强壮筋骨等作用,每天吃2个核桃,可起到补脑及利筋骨的作用;松子仁可强壮筋骨,每天可食用3~5克;栗子有补肾、强筋健骨的作用,对筋骨、经络、腰膝无力极为有益 。

----类风湿性脊柱炎患者的饮食选择 ， 这5大类值得关注！//----健康频道 http://

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