生活中玉米须并不受很多人的待见 ， 然而它却是治疗痛风的一味好药材 ， 中医认为 ， 玉米须性味甘淡而平 ， 有着消肿利尿和降压等方面的功效 。

在尿酸代谢方面 ， 玉米须中含有的大量硝酸钾和维生素K等成分都是促进尿酸代谢的有效成分 ， 因而痛风患者日常用晒干的玉米须泡水饮用 ， 有助于缓解痛风 。

2.薏米

----4种药食同源食物 ， 痛风的人经常吃 ， 有助于控制体内尿酸//----

薏米也就是薏苡仁 ， 在中医当中 ， 其具有健脾祛湿的功效 ， 在促进尿酸代谢方面 ， 药理研究显示 ， 主要得益于其中含有的大量游离和结合酚类 ， 这些酚类成分通过抑制嘌呤氧化酶的活性 ， 从而阻止了嘌呤转化为尿酸的过程 。

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