肠胃是我们人体重要消化食物与吸收营养器官 ， 要想自己不发胖 ， 请大家一定要保护好它们 ， 平常生活当中常记营养均衡且不过多饮食规律 ， 这样才能有效避免便秘 ， 导致肠道疾病产生 。

—— 公众号：你好享瘦 ——

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