5.郁脾虚的话 ， 治宜健脾疏肝 ， 以健脾为主 ， 疏肝健脾 。 平时要注意身体的调理 ， 尽量不要饮酒 ， 不要吃刺激性的食物 ， 尽量不吃生冷的食物 。 多喝开水 ， 这样有助于体内毒素的清除 。

6.还会引起诸多妇科疾病 ， 比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等 。 象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切 。 因此要有意识地预防此类疾病 ， 保持良好的身心健康 。

7.肝经的太冲至行间 ， 大腿赘肉过多的人 ， 最好用拇指从肝经 。

解决肝郁脾虚

肝郁的消解法

腿根部推到膝窝曲泉穴100次 ， 这通常会是很痛的一条经 ， 每日敲带脉300次 ， 用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟 ， 拨动阳陵泉一分钟 ， 揉“地筋”3分钟 。 这样肝郁的问题会很快解决 。

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