----啤酒肚并不是喝啤酒喝出来的!//----健康频道 http:// //
事实上,喝啤酒不会直接构成肥胖。
一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不会储存在体内,因此,啤酒并不会直接构成肥胖。
常喝啤酒会使人发胖,产生啤酒肚。实际上这种把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。啤酒可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,浸出物成分转化为90千卡热量,这些热量可供正常人每天约 1/5的热量。
啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不会使人发胖。但是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食欲。加上喝酒时,吃上含有高热量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就不好说了。所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
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