女人肚子鼓鼓赘肉多?平时多吃这8种天然食物,刮油减肥瘦肚子( 四 )

柠檬是生活中常见的碱性水果之一 , 富含维生素还有助于开胃、减肥 , 女性食用 , 还有利于养颜

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由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶 , 而果胶基本不含热量 , 入口香脆 , 营养丰富 , 零添加.既有酥脆的口感 , 又能补充维生素和膳食纤维 , 苹果含有大量钾元素 , 能够维持体内血压和脂肪平衡 , 刮油又瘦身 。