豆浆不能放在保温杯里……不能空腹喝……还不能……( 三 )
一起来看
忌喝未煮熟的豆浆
没有煮熟的豆浆含有毒物质 , 会导致蛋白质代谢障碍 , 并引起中毒症状 。
忌在豆浆里打鸡蛋
鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合 , 产生一种不能被人体吸收的物质 , 大大降低了对营养的吸收 。
忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质 , 在温度适宜的条件下 , 以豆浆作为养料 , 瓶内细菌会大量繁殖 , 经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质 。
忌喝超量
一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良 , 出现腹胀、腹泻等症状 。
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