器官代谢时间表 早上排便最好
器官代谢时间表 早上排便最好 "
----器官代谢时间表 早上排便最好//----
人的器官各有不同的运作时间 , 对此中医学博士徐慧茵教授列出每人每个时段最适合从事的活动 , 帮你扫除毒素、提高代谢 , 从里到外都焕然一新:
(1)早上5~7点 排便的最佳时机 , 有助清除宿便
(2)早上9~11点 不宜吃冰及生冷食品 , 易使脾脏累积湿气 , 消化、代谢出现障碍
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