一、酗酒

边看足球比赛边喝啤酒是很多男性的通常做法 ， 殊不知 ， 这会造成胸部脂肪堆积 。 酒精会影响肝脏清除过量雌激素的能力 。 此外 ， 植物雌激素（在体内模仿真正雌激素的化合物）不仅存在于啤酒花中 ， 也存在于制造酒精饮料的其他植物中 。 更重要的是 ， 酗酒会导致肝损伤（肝硬化） 。 由于肝脏主要负责激素的代谢 ， 工作效率较低的肝脏会将许多雄激素转化为雌激素 ， 从而造成男性的乳房看起来颇有女人的韵味 。

二、服用类固醇

阴囊萎缩并不是类固醇对男性特征造成的唯一威胁 。 服用合成类固醇的男性其乳房会增大 。 当身体将类固醇中的睾酮转化为雌激素时 ， 就会产生这种现象 。

三、体重增长

体重增加会造成肌肉和脂肪的比例不正常 。 随着脂肪组织对瘦肌肉组织比例的提高 ， 身体生成更多的雌激素和较少的雄激素 。

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