垃圾食品有哪些 这些有可能你现在都在吃( 八 )
垃圾食品一大的特点 , 就是缺氧、缺水 。 这是任何一种生命存在的基本特征 , 包括食物 。 就像我们平时吃的各种蔬菜、水果、肉类等 , 除了含有丰富的养分之外 , 一定还含有充足的水分和氧气 。 因为 , 没有水 , 没有氧气 , 哪里还会有生命?
缺水、缺氧的食品 , 还有个特点 , 就是这样的食物一定不太容易变质、变坏 , 意思是指就连细菌和病毒都无法利用 , 这样的食物 , 当然也不会被人体利用 。 当一个食物放在那里都不会变质 , 就说明是生物利用率很差的食物 , 当你吃了这些食物 , 就会造成身体能量和养分的大量消耗 , 才能将其消化 , 而使得身体失去宝贵的能量和养分 。
垃圾食品对身体的消耗是潜移默化的 , 也是巨大的 。 前些日子 , 新闻里说到一个只有五岁的男孩 , 因肝癌离世 , 最终分析死亡原因 , 竟然是这个孩子平时的食物中 , 那些垃圾食品占了很大的成分所致 。 想想 , 这些年 , 那些英年早逝的社会精英们 , 他们的死亡也难说是不是与经常吃方便食品和快餐有关 , 因为忙碌起来 , 那些方便食品和快餐可以方便食用 , 来节省工作时间 。
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