胡椒煲汤

女生宫寒就应该经常吃一些温和的食物 ， 比如煲汤 ， 不管什么汤一定要清淡 ， 如果想要保护子宫 ， 就一定少吃辛辣的食物 ， 我们可以在一些清淡的汤中放一些胡椒粉 ， 这样既可以帮助子宫排汗解毒 ， 又能够让汤多一些味道 。

----宫寒女性最应该吃的六种食物 ， 你知道都是什么吗？//----

益母草

益母草又被称之为女人草 ， 它具有活血调经 ， 利水消肿的作用 ， 对于女生月经不调 ， 痛经有着非常好的疗效 ， 我们可以把益母草、红枣、瘦肉放入锅中 ， 用小火煮两个小时 ， 放上适量的盐就可以吃了 ， 这样能够有效的暖宫排毒 。

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