与牙龈出血彻底说再见，你需要这一神器( 二 ) 出血

很多人以为牙龈出血只是小问题，是上火，吃个维C过几天就会好，这种认识可以说相当片面了。

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口腔从某种程度上来说，是人体最“脏”的地方，每平方厘米就有超过一亿个微生物。如果不注意清理牙齿，就会导致牙菌斑的堆积和繁殖，并形成牙结石，从而引起牙龈炎症的发生，而牙龈炎又会引发牙周炎，牙周炎会导致牙齿松动、牙槽骨吸收，最终可能导致牙齿脱落。

可以说，牙齿的安全感全部来自牙龈。那么牙龈出血了，怎么办？

坚持用科学有效的刷牙方法是保护口腔卫生最有效的方式，没有之一。很多朋友可能会因为牙龈出血了，或者觉得牙龈很粉嫩很脆弱就不敢用力去刷，这其实是一个误区。健康的牙龈是可以承受外界带来的各种摩擦力的，只要你不是用刷鞋的劲就行，而且清洁的口腔环境更有利于牙龈炎症的自愈。