----此物是消除尘毒的高手 ， 常吃消灰尘 ， 预防贫血 ， 可惜很多人不爱吃//----

好处二：预防贫血

猪血含有含铁量十分丰富 ， 而且以血红素铁存在 ， 比较利于被人体吸收 ， 具有良好的补血功能 。 处于发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人等可能缺铁的人 ， 适当吃些含有猪血的菜肴 ， 有利于预防缺铁性贫血 。

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