2、活血散寒

　　榴莲性热 ， 因此可以活血散寒 ， 缓解女性经期疼痛症状 ， 尤其适合受痛经困扰的女性食用 。 同时 ， 它还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补益佳品 。 用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝 ， 一直是民间传统的食疗验方 ， 用来治疗各种体寒病症 。 身体虚弱的朋友可以经常买一些榴莲会来吃 ， 增强你的体质 。

----吃榴莲的7大禁忌 它和榴莲同吃会引起上火//----

3、通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠蠕动 ， 治疗便秘 。 但需要注意的是 ， 吃榴莲治便秘可要多喝开水哦 ， 不然 ， 丰富的纤维没水可吸 ， 吸肠道里的水分 ， 那便便可就更困难了 。

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