如何预防

1、刷牙的方法要正确

网上查阅正确的刷牙视频 ， 每次刷牙至少不低于3分钟 ， 要彻底 ， 不能给细菌任何积累的空间 。

2、牙齿畸形严重应矫正下牙齿

有些牙齿过于拥挤 ， 导致牙齿排列的角度出现较大的畸形 ， 这会给刷牙带来极大的难度 ， 很多细菌根本无法及时靠刷牙清理干净 ， 久而久之会形成恶臭 ， 且出现大量的牙结石、龋齿等 ， 对牙齿的健康有极大的威胁 。

3、做窝沟封闭

不仅是儿童 ， 成年人一样可以做窝沟封闭 ， 这样能有效地防止细菌在窝沟中积累 ， 从而对窝沟龋能起到良好的预防作用 。

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