----嘴里经常有臭味？医生提醒：45岁后尽量少做3事 ， 口气或许清新些//----

2、避免重口味食物：

晚饭是我们在睡觉前最近的一顿饭 。 这一顿饭需要我们注意尽量要饮食清淡 。 如果晚上吃了太多的油腻或者重口味的食物 ， 就会导致我们的肠胃负担增加 ， 肠胃无法消化这些食物 ， 那么吃下去的食物无法得到充分的消化 ， 就可能导致第二天早上起床 ， 我们的嘴里出现异味 ， 这样对于我们的胃肠道的健康也不利 ， 所以建议大家在晚上还是尽量食用清淡的饭食 ， 可以很好的保护肠胃 ， 还要注意晚上不要吃得太多哦 ， 这样也会影响身体的消化 。

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