首先 ， 摄入热量太多

高血脂更喜欢出现在肥胖的人群身上 ， 这类人脂肪摄入太多 ， 身体来不及代谢 ， 就会在血液当中沉着导致血脂升高 。

其次 ， 高胆固醇以及高饱和脂肪酸的摄入

如果经常食用一些动物性食物 ， 尤其是带皮的禽肉以及动物内脏或者使用动物油炒菜等等 ， 这些饮食习惯都会导致胆固醇以及饱和脂肪酸的含量升高 ， 容易出现高血脂 。

----身体出现的5点暗示 ， 是血脂升高的标志 ， 别忽视//----健康频道 http://

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