----来自大海的天然美味 ， 女人多吃这几样“天然食物” ， 堪称软黄金//----

越南紫薯营养丰富 ， 一般是将整块地瓜蒸熟去皮 ， 它除了具有普通红薯的营养成分外 ， 软软糯糯的 ， 经营剔透 ， 饱腹感强 ， 是在家存着当零食的不二之选 ， 维生素C可使胶原蛋白正常合成 ， 助消化 ， 味道清香甜美 ， 热量低 ， 营养美味 ， 很好吃 。

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